Sådär, en powerwalk på 5,5 km plus att jag löpte lite sista biten..tills jag fick en fluga i ögat. Blir nog även en liten promenad i smedby ikväll om jag inte har annat för mig.

Kan även erkänna att det var oooerhört skönt att gå i skogen med musik i lurarna. Det var varmt men inte sådär stekande hett och så kom det lite vind då och då så man stod ut ! Jag tycker att skog och mjukt underlag är skönare att gå på än asfalt, förra året fick jag någon inflammation i smalbenen av att motionera på asfalt, ja är väll en överkänslig typ..